Yoga sul mare al tramonto. Things to do in Sarzana
Yoga sul mare al tramonto. Things to do in Sarzana
Yoga sul mare al tramonto. Things to do in Sarzana

Yoga sul mare al tramonto

Pin point Sarzana
Activity offered by
Stefano M.
Novice (0)
ENG - ITA
Amateur

Activity details
Walking only
Something Different
Info time 1.5h
Info people min/max 2/8 People

Activity description

Lo yoga è un'attività che dona beneficio alla mente, depura dallo stress della vita quotidiana e scioglie le tensioni fisiche attraverso allungamenti e ossigenazione dei tessuti. Io lo pratico regolarmente da anni e mi da grandi soddisfazioni.

Unisciti a me per una sessione di Yoga sulla spiaggia!

Il rumore delle onde e le luci del tramonto (oppure le prime luci del mattino) faranno da cornice a quello che il miglior modo per conoscersi in un confronto di opinioni e sensazioni. Un'ora di Asana (le posizioni dell'Hata Yoga) e in seguito una camminata con i piedi nell'acqua per tonificare e migliorare la circolazione. Infine un quarto d'ora di meditazione o di rilassamento da sdraiati.



Ideal for
Lifestyle: Creative
Creative
Lifestyle: Eco-Friendly
Eco-Friendly
Lifestyle: Excursionist
Excursionist
Lifestyle: Food Lover
Food Lover
Lifestyle: Intellectual
Intellectual
Lifestyle: New Age
New Age

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