Saluto al sole. Cosa fare a Roma
Saluto al sole. Cosa fare a Roma
Saluto al sole. Cosa fare a Roma

Saluto al sole

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Da 18€
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Descrizione dell'attività

Il Saluto al sole è una sequenza dinamica di posizioni, da eseguire in modo armonioso, sincronizzando il respiro con il movimento. Potremmo farlo insieme in mattinata; la pratica dura 45 minuti e poi, per concludere in bellezza, finale con tisana. Che ne dici? Vuoi unirti a me? Praticarlo ogni mattina ci fa star bene, e ci aiuta ad affrontare con energia tutta la giornata…Il saluto al sole stimola ed equilibra tutti i sistemi del corpo, inoltre tonifica la muscolatura; conferisce forza ed elasticità al corpo; riattiva la circolazione; rinforza la colonna vertebrale, le articolazioni, le gambe e le braccia. E’ preferibile che si astengano dalla pratica gli infartuati, chi soffre di pressione alta, ernia del disco o tubercolosi intestinale. Si consiglia abbigliamento comodo e l'uso del tappetino. Vi aspetto!

Dettagli attività
Outdoor & Adventure
Info time 1.0h
Info people min/max 1/6 Persone
Servizi aggiuntivi
Nessun servizio aggiuntivo per questa attività
Costo aggiuntivo
Nessun costo aggiuntivo per questa attività
Quando
Dalle ore 9:00 alle ore 12:00
Da sapere
Abbigliamento comodo e portare un tappetino
Quanto è Informativa
Quanto è Social
Ideale per
Ideale per chi condivide i Lifestyle di Flavia
Lifestyle: Casual
Casual
Lifestyle: Eco-Friendly
Eco-Friendly
Lifestyle: Rocker
Rocker
Lifestyle: Intellectual
Intellectual
Lifestyle: Easy Going
Easy Going
Lifestyle: Curious
Curious
Fotogallery
Attività offerta da
Flavia F.
Novice

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Pin meeting point
Punto di ritrovo per l'attività
Piazzale Flaminio, Roma
Pin point Activity
Dove si svolge l'attività
Viale Giorgio Washington, Roma
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Category
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