YOGA IN CENTRO CITTA. Cosa fare a Trieste
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YOGA IN CENTRO CITTA

Pin point Trieste
Attività offerta da
Annalisa S.
Novice (0)
ENG - ITA - SPA
Amatore

Dettagli attività
A piedi
Local Life
Info time 1.5h
Info people min/max Fino a 8 Persone
Channels

Descrizione dell'attività

Lezione di Yoga Introduzione alla sequenza di Ashtanga. Half Primary Serie. La pratica è una sequenza composta da: primo segmento (saluti al Sole) + secondo segmento (posizioni in piedi) + terzo segmento (posizioni sedute) + segmento finale e rilassamento. E’ importantissimo comprendere che con l’Ashtanga Yoga, come con tutti gli altri stili, i cambiamenti non arrivano con gli sforzi, ma con l’esercizio della costanza e della pazienza. L'Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di Yoga dinamico, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro (Vinyasa)



Ideale per
Lifestyle: New Age
New Age
Lifestyle: Body Geek
Body Geek
Lifestyle: Easy Going
Easy Going
Lifestyle: Food Lover
Food Lover
Lifestyle: Excursionist
Excursionist
Lifestyle: Eco-Friendly
Eco-Friendly

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16,7€

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